隨著2025年中高考臨近，考生及家長的心理壓力逐漸增大。為幫助青少年科學應對考前焦慮，青海共青團12355青少年服務臺，于5月31日起至中高考結束，正式開通“中高考心理減壓”專線，通過專業(yè)心理支持為考生及家長搭建情緒疏導與壓力管理的“綠色通道”。（6月3日《青海日報》）

每年中高考，萬千學子與家長都要經歷一場無聲的“心理大考”。青海開通“中高考心理減壓專線”，這一舉措體現(xiàn)了公共服務的前瞻性，更彰顯了社會對青少年心理健康問題的深切關懷，為千萬家庭提供科學、溫暖的心理支持。

“中高考心理減壓專線”最顯著的亮點在于其專業(yè)性與針對性。由心理咨詢師團隊提供的一對一在線服務，能夠精準識別并疏導考生與家長的焦慮。不同于泛泛而談的心理建議，這種專業(yè)化服務能夠深入剖析壓力源，從認知調整、情緒管理到行為干預，構建完整的心理支持體系。專線每日8時30分至22時00分的超長服務時間，也體現(xiàn)了“隨時可及”的服務理念，確保求助者在最需要幫助的時刻能夠獲得專業(yè)回應。這種將專業(yè)心理咨詢資源直接送到家門口的創(chuàng)新模式，無疑將大幅提升心理干預的時效性與有效性。

在競爭日益激烈的當下，中高考不僅是知識能力的較量，更是心理素質的比拼。專線通過青海共青團12355青少年服務臺這一成熟平臺運行，既保證了服務的權威性，又延續(xù)了該平臺“傾聽青少年心事、守護其權益”的一貫宗旨，幫助廣大考生調整心態(tài)、從容應考。這種將專業(yè)服務嵌入公共服務體系的創(chuàng)新實踐，為其他地區(qū)提供了可資借鑒的范例。

心理減壓讓考生輕裝上陣。家長要摒棄“談心理問題色變”的陳舊觀念，考生本人也要樹立主動尋求幫助的意識。社會各界共同參與讓“中高考心理減壓專線”真正熱起來，這不僅是在解決當下的考試焦慮問題，更在培育一個更加理性、包容、關愛的教育生態(tài)。(作者：郭元鵬)

編輯：羅思

二審：肖玲

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