二月氣溫稍有回暖，群眾外出游玩機(jī)會(huì)增加，但二月普遍氣溫偏低，仍是呼吸道疾病的高發(fā)期，可能增加新型冠狀病毒感染傳播風(fēng)險(xiǎn)，所以疫情防控依舊不可掉以輕心。同時(shí)，氣溫變化還容易誘發(fā)腸道疾病，飲食不宜辛辣生冷。廣大群眾應(yīng)重點(diǎn)防控新冠病毒感染、流感等呼吸道傳染病，并加強(qiáng)糖尿病等慢性病和食源性疾病的預(yù)防。此外，因氣溫變化，患有高血壓等疾病人群應(yīng)密切關(guān)注實(shí)時(shí)溫度，適當(dāng)添加衣物。天氣寒冷時(shí)，減少室外活動(dòng)，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

一新型冠狀病毒感染

新型冠狀病毒感染是由新型冠狀病毒引起的呼吸道疾病，癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳、乏力，部分患者有鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等臨床癥狀。目前新冠病毒奧密克戎變異株已成為我國境外輸入和本土疫情的優(yōu)勢流行株，其發(fā)病潛伏期短，多為2-4 天，傳播能力更強(qiáng)，傳播速度更快，感染癥狀不典型，傳播過程更隱匿。受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進(jìn)一步擴(kuò)大。

防控建議：

（一）做好日常衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。繼續(xù)堅(jiān)持防疫“三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生），牢記防護(hù)“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開）。切實(shí)增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí)，做好自我健康監(jiān)測。

（二）及時(shí)接種新冠病毒疫苗。目前，我省正持續(xù)推進(jìn)新冠病毒疫苗接種，特別是60歲以上人群的疫苗接種工作，以降低新冠病毒感染后發(fā)生重癥、危重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。符合接種條件的群眾，應(yīng)盡快到就近的接種點(diǎn)進(jìn)行接種。

二呼吸道傳染病

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，其抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場所可發(fā)生暴發(fā)疫情。人群普遍易感，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎(chǔ)疾病患者等高危人群，患流感后出現(xiàn)嚴(yán)重疾病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)較高。流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯；重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥。由于流感的癥狀、體征缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆（尤其是與新型冠狀病毒感染），人群應(yīng)及時(shí)接種流感疫苗，防止流感病毒和新冠病毒的疊加感染風(fēng)險(xiǎn)。

防控建議：

（一）接種疫苗。流感疫苗安全、有效，接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效手段。目前本年度三價(jià)和四價(jià)流感疫苗組份已更新上市，各疫苗接種點(diǎn)已開展本年度流感疫苗工作。6月齡以上、愿意接種疫苗且無禁忌證的人可在醫(yī)師指導(dǎo)下盡早進(jìn)行疫苗接種。通常接種流感疫苗后，需要大約2-4周才能產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體。但流感疫苗帶來的抗體水平維持到6至8個(gè)月后逐漸下降，且流感病毒每年都在發(fā)生變異，因此，需每年接種一次流感疫苗。

（二）注意個(gè)人衛(wèi)生。勤洗手，尤其是接觸呼吸道分泌物后，要立即洗手；要用清潔干凈的毛巾擦手；打噴嚏或咳嗽時(shí)，要用手帕或紙巾掩住口鼻。

（三）保持室內(nèi)空氣流通。居室、教室、辦公場所、公共場所等經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。流感流行期間，盡量不要去人多擁擠、空氣污濁的場所。

（四）保持健康生活方式。避免過度疲勞，多食用富含高蛋白、高維生素且易消化吸收的食物，多參加慢跑、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵御流感的能力。

（五）自我隔離，及時(shí)就醫(yī)。一般患者在出現(xiàn)癥狀后，建議居家休息，保持房間通風(fēng)。充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營養(yǎng)。盡量減少與他人接觸，避免傳染。同時(shí)密切觀察患者病情變化，一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴(yán)重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應(yīng)及時(shí)就診。

三糖尿病

糖尿病的治療應(yīng)遵循綜合管理的原則，包括控制高血糖、高血壓、血脂異常、超重肥胖、高凝狀態(tài)等心血管多重危險(xiǎn)因素，在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行必要的藥物治療，以提高糖尿病患者的生存質(zhì)量和延長預(yù)期壽命。根據(jù)患者的年齡、病程、預(yù)期壽命、并發(fā)癥或合并癥病情嚴(yán)重程度等確定個(gè)體化的控制目標(biāo)。

防控建議：

生活方式干預(yù)是2型糖尿病的基礎(chǔ)治療措施，應(yīng)貫穿于糖尿病治療的始終。生活方式干預(yù)包括：

（一）控制體重。超重/肥胖患者減重的目標(biāo)是3到6個(gè)月內(nèi)減輕5%-10%的體重。消瘦者應(yīng)通過合理的營養(yǎng)計(jì)劃達(dá)到并長期維持理想體重。

（二）合理膳食，控制總熱量，能量平衡。膳食營養(yǎng)均衡，滿足患者對(duì)營養(yǎng)素的需求。減少精制碳水化合物（如白米飯、面食、餅干等）和含糖飲料的攝入，以全谷物或雜豆類替代精白米、面等主食。提倡選擇低血糖負(fù)荷的食品。 

（三）適量運(yùn)動(dòng)。成人2型糖尿病患者每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度的快走、騎車、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳和呼吸加快但不急促為宜，應(yīng)增加日常身體活動(dòng)，減少坐姿時(shí)間。建議每周進(jìn)行2到3次抗阻練習(xí)，兩次鍛煉之間要間隔48小時(shí)。伴有急性并發(fā)癥或嚴(yán)重慢性并發(fā)癥時(shí)，不應(yīng)采取運(yùn)動(dòng)治療。

（四）戒煙戒酒。不建議糖尿病患者飲酒，有飲酒習(xí)慣的應(yīng)當(dāng)戒酒。

（五）清淡飲食。每日食鹽攝入量限制在5克以內(nèi)。

（六）心理平衡，規(guī)律作息。減輕精神壓力，保持心情愉悅。

對(duì)初診血糖控制較好的糖尿病患者，醫(yī)生可根據(jù)病情及患者意愿采取單純生活方式干預(yù)。如果單純生活方式干預(yù)不能使血糖控制達(dá)標(biāo)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行藥物治療。