疫情防控不可掉以輕心

大家要時(shí)刻注意做好個(gè)人防護(hù)

保持安全社交距離，養(yǎng)成科學(xué)佩戴口罩

勤洗手、常通風(fēng)，不聚集

少聚餐、分餐制等良好衛(wèi)生習(xí)慣

下面這些疫情防控小知識(shí)

一起學(xué)起來(lái)吧

當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人！

三件套、五還要

“三件套”：佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生。

“五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開(kāi)。

如果出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、味覺(jué)減退等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，并且在就醫(yī)過(guò)程當(dāng)中應(yīng)盡量避免乘坐公共交通。

科學(xué)戴口罩

切記：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)；口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過(guò)的口罩不建議重復(fù)使用。

注意：不要上下或者內(nèi)外反戴口罩，更不要戴口罩時(shí)露出口鼻。

勤洗手

洗手時(shí)盡量用流動(dòng)的水，并使用肥皂或洗手液。手上無(wú)可見(jiàn)污染物時(shí)，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。

遵守 1 米線

排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí)，要保 持 1 米以上社交距離。

注意咳嗽禮儀

咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

養(yǎng)成健康生活方式

加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律， 保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

一圖教您做好個(gè)人防護(hù)