2月恰逢新春佳節(jié)，人們外出旅游、走親訪友，人群流動頻繁，而春運期間氣溫波動較大，多低溫雨（雪）天氣，容易引發(fā)各類呼吸道疾病，而當(dāng)前新冠肺炎疫情防控形勢依舊嚴峻，來返黔人員要配合做好疫情防控管理，做好個人防護、減少聚集和居家監(jiān)測等防護措施。本月氣溫低，可能出現(xiàn)凝凍，心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性疾病也容易誘發(fā)或加重，因此大家要重點注意新冠肺炎、心腦血管疾病的預(yù)防。此外，節(jié)日期間也要注意預(yù)防意外傷害，加強用火安全、出行安全、防范煙花爆竹等自我安全防范。

辭舊迎新虎年到，健康相伴最重要。預(yù)祝大家過一個闔家歡樂幸福祥和的健康中國年一新冠肺炎疫情防控當(dāng)前，境外新冠肺炎疫情仍在蔓延，國內(nèi)多地發(fā)生本土疫情，疫情防控形勢嚴峻。隨著新春佳節(jié)即將來臨，返鄉(xiāng)返工人員增多，疫情傳播風(fēng)險增加。

春節(jié)期間疫情防控建議：

（一）配合防控管理。1.境外及國內(nèi)疫情中高風(fēng)險地區(qū)來（返）黔人員，執(zhí)行“14天集中隔離+14天居家健康監(jiān)測+12次核酸檢測”的疫情防控措施；2.中高風(fēng)險地區(qū)及暫未調(diào)整風(fēng)險等級但有本土陽性感染者報告地所在市(州、盟) 來(返)黔人員，攜帶48小時內(nèi)的核酸檢測陰性報告，入黔后分類實行三天兩檢；3.陸地邊境口岸（與香港、澳門有口岸相連的除外）的來返黔人員，需攜帶48小時核酸檢測陰性證明入黔，并建議入黔后主動在48小時內(nèi)開展一次核酸檢測，無相關(guān)證明的，實行“三天兩檢”；4.對省外其他低風(fēng)險地區(qū)來返黔人員，建議持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明（或出示包含核酸檢測陰性信息的健康通行碼“綠碼”）抵黔，并在抵黔后48小時內(nèi)再檢測1次核酸。（具體按照各地防控政策配合防控管理。）

（二）加強自我防護。勤洗手，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，做好居家清潔衛(wèi)生，乘坐公共交通工具和到人群聚集場所，全程佩戴口罩，保持“一米線”社交距離，避免人員聚集，在外就餐自覺使用公勺公筷。

（三）減少人員聚集。春節(jié)期間減少走親訪友活動，盡量不舉辦或參加聚會聚餐活動，家庭聚會聚餐控制人數(shù)。   

（四）嚴防物品傳疫。不網(wǎng)購境外物品，收拆快遞包裹時要佩戴口罩，并及時洗手，應(yīng)到正規(guī)商場、超市采購冷凍、海鮮食物等食品，不購買無合格證明的食品。

（五）做好健康監(jiān)測。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要及時前往就近發(fā)熱門診就醫(yī)；就診途中佩戴口罩，盡量不乘坐公共交通工具。

（六）請廣大市民持續(xù)關(guān)注我省新冠肺炎防控政策。

二心腦血管疾病當(dāng)下，高血壓、腦卒中、冠心病等心腦血管疾病已成為威脅人們生命與健康的常見病和多發(fā)病。每4個成年人中就有1名高血壓患者，每10個成年人中就有1名糖尿病患者，高血壓、糖尿病導(dǎo)致的腦卒中、急性心梗等并發(fā)癥已成為威脅人們健康的重要病癥。

防控建議：

（一）監(jiān)測自己的血壓并控制高血壓，高血壓是腦卒中最重要的危險因素。30歲以上者每年應(yīng)至少測量血壓1次，推薦定期在家中自測血壓。改變生活方式是降壓治療的基礎(chǔ)，生活方式治療效果不佳者，應(yīng)加用抗高血壓藥物治療。

（二）戒煙。吸煙是心血管病重要且獨立的危險因素，對于有心腦血管疾病危險的吸煙者來說，沒有所謂“安全的”吸煙水平，這類人群應(yīng)該以戒煙為目標，而不僅是減少吸煙量。

（三）控制血糖。糖尿病是腦卒中的獨立危險因素，糖尿病可使腦卒中的風(fēng)險增加1倍以上，而大約20%的糖尿病患者最終將死于腦卒中。中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會建議將普通人群糖化血紅蛋白目標值降為<7.0%，以預(yù)防2型糖尿病患者的長期微血管并發(fā)癥。

（四）控制血脂。亞太組織合作研究項目通過對352033名受試者的研究發(fā)現(xiàn)，總膽固醇每升高1 mmol/L，腦卒中的發(fā)病風(fēng)險增加25%。應(yīng)當(dāng)減少飽和脂肪酸攝入、戒煙、增加身體活動及服用降脂藥物以降低低密度膽固醇和甘油三酯水平。

（五）注意膳食及營養(yǎng)。膳食種類應(yīng)多樣化，且能量和營養(yǎng)的攝入應(yīng)合理；增加食用全谷、豆類、薯類、水果、蔬菜和低脂奶制品，減少飽和脂肪和反式脂肪酸的攝入，食鹽每日攝入量應(yīng)不超過5克。

三一氧化碳中毒一氧化碳無色無味，比空氣輕，易于燃燒，燃燒時為藍色火焰，空氣中一氧化碳含量如果達到0.04%－0.06%時，就可使人中毒。天氣日漸寒冷，安全事故隱患隨之增多，在密閉的環(huán)境下使用燃氣（天然氣、液化石油氣和煤制氣）熱水器洗澡、在屋內(nèi)使用燃氣或煤爐取暖和長時間在密閉車廂內(nèi)靠發(fā)動機供暖，都有可能引起一氧化碳中毒。

防控建議：

（一）應(yīng)經(jīng)常保持室內(nèi)良好通風(fēng)，燃氣熱水器或煤氣、燃煤、燃油設(shè)備等不應(yīng)放置于家人居住的房間或通風(fēng)不良處。

（二）盡量不在室內(nèi)燒煤炭，包括燒煤炭爐取暖，以及用炭煮火鍋、用炭燒烤等一定要用炭作為燃料的，一定要放在可以通風(fēng)的地方。用炭做燃料煮火鍋等就餐和加工場所都應(yīng)做好通風(fēng)換氣，而不能因為害怕外界的冷風(fēng)進入室內(nèi)將門戶緊閉。

（三）用煤碳取暖的住戶，居室內(nèi)要安裝煙囪，煙囪的結(jié)構(gòu)要嚴密，排煙排氣良好；沒有煙囪的煤爐，夜間要放在室外，睡覺前應(yīng)熄滅爐火，不要讓老人小孩獨自取暖?？諝鉂穸却?，氣壓低的天氣應(yīng)格外注意，室內(nèi)門窗不能封閉過嚴。

（四）使用管道煤氣時，要防止管道老化、跑氣、漏氣，燒煮時防止火焰被撲滅，導(dǎo)致煤氣溢出。

（五）不使用淘汰熱水器，如直排式熱水器和煙道式熱水器；不使用超期限的熱水器，熱水器的安裝最好請專業(yè)人士安裝，不得自行安裝、拆除、改裝燃具；冬天洗浴時浴室門窗不要緊閉，洗浴時間不要過長。

（六）使用燃氣熱水器時，禁止將燃氣熱水器安裝在洗浴房間內(nèi)，應(yīng)將其安裝在洗浴房間外靠近窗戶的地方或室外。

（七）開車時，不要讓發(fā)動機長時間空轉(zhuǎn)，車在停駛時，不要過久的開啟空調(diào)，即使是在行駛中，也應(yīng)經(jīng)常打開車窗，使車內(nèi)外空氣產(chǎn)生對流；如駕駛或乘坐空調(diào)車感到頭暈、發(fā)沉、四肢無力，應(yīng)及時開窗呼吸新鮮空氣；不要躺在車門車窗緊閉、開關(guān)空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。

（八）有條件的情況下，在可能產(chǎn)生一氧化碳的區(qū)域安裝一氧化碳報警器。

四其他意外傷害春節(jié)前后我省大部分地區(qū)氣溫相對較低，可能出現(xiàn)雨雪、凝凍，人們節(jié)日走親訪友要注意出行安全，人們歡度春節(jié)的同時，家長要看管好自己的孩子，預(yù)防燃放煙花爆竹造成的意外傷害。

防控建議：

（一）注意交通出行安全。春節(jié)期間氣溫驟降會出現(xiàn)凝凍天氣，路面結(jié)冰結(jié)霜，人們外出訪友、走親出行前需要做好出行程中的個人健康防護，防止凍傷、摔傷，自駕外出尤其要密切關(guān)注天氣和路況信息，提前安排好出行時間，設(shè)計好行車路線，注意防寒保暖和行車安全。

（二）預(yù)防燃放煙花爆竹造成的意外傷害。春節(jié)期間是燃放煙花爆竹導(dǎo)致意外傷害的高發(fā)期。燃放煙花爆竹可能造成炸傷眼睛、手指或挫傷身體等意外傷害，過節(jié)期間，盡量不要燃放大型煙花爆竹，燃放煙花爆竹時人不要靠得太近，點著捻信后應(yīng)迅速跑開，躲到5米外的安全地點。切忌把鞭炮拿在手中燃放，必要時佩戴抗沖擊煙花爆竹防護鏡；家長務(wù)必要看管好自己的孩子，如遇緊急情況應(yīng)及時就醫(yī)。